如果你患有查琳·约翰逊的多动症,如何写一本书


关于Chalene约翰逊

查琳·约翰逊是世界著名的励志演说家,有30多年的健康专家经验. 她是《AG体育官网APP下载》畅销书作家, 健康和生活方式专家, 她的节目下载量超过两千万. 在她的帮助下,全球数千万人改变了他们的身体和生活, 她的健身节目在健身房和电视上播出已经超过12年了.  她和她结婚20多年的丈夫Bret是SmartLife运动的创始人. 在一起, 他们建立和出售了几家价值数百万美元的生活方式公司,并帮助无数人这样做.

用一本书把自己和别人区分开来

当被问到她为什么决定写一本书时, 沙琳说, “它让我与众不同,向人们展示真正的我,以及对我来说什么是重要的.当她写这本书时,她以健身而闻名,她想帮助人们实现个人发展. 这是她告诉世界什么对她来说是重要的一种方式.

她的第二本书是一个专注的商业决策. 当时,夏琳的商业教练希望她把自己的书作为公关工具. So, 勉强同意写这本书, 她和她的书给了她成为该领域专家所需的公关能力.

她两本书的不同之处

在她的第一本书中,她将读者引导到在线课程和其他二次销售中. 尽管因为她患有多动症,写作很痛苦, 她想把这本书放在她销售渠道的顶端. 通过代笔,她可以 写完她的第一本书. 然而, 基于她当时的处境,她觉得代写第一本书并不是一个好的选择.

尽管她的第一本书写得很艰难, 夏琳把写健康书比作治疗. “我知道我会先读三四章,然后告诉别人我读过这本书.“然而, 她意识到许多其他人也会通过阅读前四章来形成自己的观点. 因此,她在这些章节中指出了她书中许多有价值的信息.

写作时,在她的工作空间周围设置界限

夏琳对她的工作时间保护得很好 当她写作的时候. “我创造了一个环境和界限,让我不受打扰,没有任何干扰, 并认识到自己的致命弱点.她知道是什么让她无法专心工作和写作, 所以Charlene故意创造了一个空间,让干扰不再是变量.

请收听今天的节目,看看Charlene是如何让自己进入写作模式的, 为什么早晨对她更好, 以及你为什么要写日记,找出是什么活动让你变得富有创造力.

展示了

  • [02:32]为什么她决定写第一本关于个人发展的书.
  • [04:47]夏琳不想写她的第二本书了, 但她的教练说服她写第二本书.
  • [05:30]她的第一本书和第二本书在写作过程上的不同.
  • [09:29]在她的代笔作家无法以她的风格写作后,她决定坐下来写她自己的书.
  • [12:20]她在写书的序言时遇到的挑战.
  • [14:24]学会把写作时间安排在一天中她最专注的时候.
  • [18:00]查琳为使自己进入创造性工作模式所做的过程和活动.
  • [22:14]当她需要发挥创造力时,她会参加Peloton和其他体育活动.
  • [30:16]阿得拉治疗多动症的利与弊.
  • [35:37]放慢你的工作节奏是可以的!

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