如何成为一个更好的演说家:提高公共演讲

贴在 2023年1月8日

学习如何成为一名更好的演讲者对每个人来说都是不同的.

如果你上过学, 被雇佣, 或作为俱乐部或委员会的成员参加, 你肯定遭受过某种形式的 公众演讲.

可怕,伤痕累累,可怕. AG体育手机版会流汗,会哭泣,可能还会呕吐.

对于毫无准备的人来说,公开演讲是一种可怕的经历, 焦虑的人, 那个刚刚把咖啡洒在我白裙子前面的人(也许那个人就是我?),但公开演讲的好处远远大于坏处,而且(这是好消息!我是来帮忙的.

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AG体育手机版将学习如何更好地进行公众演讲:

  1. 为什么成为一名优秀的演讲者很重要
  2. 演讲如何促进你的职业发展
  3. 如何成为一个更好的演讲者
  4. 成为强有力的演讲者的技巧

为什么提高口语技能很重要

就像我说的,几乎 任何东西 提供公开演讲的机会. 大多数情况下可以避免吗? 可能. 事实上,

我上大学的时候, 17岁的汉娜的表达能力被衡量, 测量, 发现自己不足. 我说得太快了,用了太多的填充词(和填充音) ????), 作为一个紧张的扁虱,我讲了一些内幕笑话(我的朋友们坐在后面,笑得比他们需要的声音要大得多).

在公众面前讲话的机会一个接一个地出现了. 我做过研究报告, 我在委员会发表演讲, 我为荣誉学分教过课——它得到了很多. 我是一个 专家 用我自己的方式逃脱.

例如, 在我必修的演讲课上, 我花了好几个小时来写作, 练习, 完美的演讲——只是为了在战略上生病, 预约牙医, 或者在我的桌子上蹲得很低,以至于我一半都在地板上,以避免真正发表演讲.

我本来要为那门课做六次报告,但我只做了一次, 因为有人出卖了我,我才给了他.

令人震惊的是,拒绝练习并没有让我的口语变得更好.

去图. 我最终决定,我需要面对我的恐惧,就像撕开绷带一样撕开它,直到我有所改善. 大二那年,我开始抓住演讲的机会. 如果AG体育手机版有一个小组项目,我会展示. 如果AG体育手机版要为我主持的一个组织举办筹款活动,我会发表感谢演讲. 我去现场阅读了 创意写作 大声朗读我自己的作品(可怕,可怕,杀了我).

这是尴尬和不舒服的! 我走上鲜红的领奖台,用颤抖的小腿喘着粗气. 但我越让自己走出舒适区, 我变得越好, 我就越自然地想到了.

到了大四的时候,我几乎每周都有演讲. 我平静地呼吸着, 我的腿不再颤抖了, 我的脸保持自然, 整个呈现呈彩虹色.

成为一名优秀的公众演说家通常也意味着成为一名更好的私人演说家.

以下是我从公众演讲中学到的:

  • 我学会了如何更好地给出暗示——我用手暗示来帮助人们理解多个或复杂的想法
  • 我能更好地了解房间的环境
  • 我可以更精确地编码切换
  • 我可以更容易地将想法转化为连贯的语言交流
  • 我通过主动出击抓住了很多机会. 你永远不知道观众里有谁,他们会因为什么记住你. 因为吸毒,我得到了工作机会,奖学金,还有朋友 我的声音 把我自己放在那里.

重要的是少说多做 怎么说 可以影响人们. 一个自信的演讲者会灌输信心——人们更相信一个表达良好的想法,而不是用口吃和抬高的语言表达出来的想法.

如果你相信自己说的话,而且你 声音 如果你相信自己说的话,其他人也会倾向于相信.

如何成为一个更好的演讲者来发展你的事业

在几乎任何行业,成为一名优秀的演讲者都能帮助你建立职业生涯. 担任演讲角色可以证明你的领导能力, 责任, 信心, 和能力.

主动向老板推销一个项目, 例如, 你能让那些被减轻任务的同事更喜欢你吗, 让你成为项目的负责人, 向你的老板展示你的主动性. 这是人们会记住的事情.

如果你是个体经营者, 在活动中发言 能帮助推广你自己的工作产品、书籍和课程吗. 公开演讲是一个很好的平台方面.

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一个循序渐进的指南,包含成为一个更好的演讲者所必需的5个要素

如何成为一名更好的演讲者

所以AG体育手机版知道为什么AG体育手机版想成为更好的演讲者,但AG体育手机版如何做到这一点?

这里有五个简单的方法,可以让你练习公开演讲,而不必真正投入到比赛中去.

#1 – 研究别人的演讲

观看你所在行业中强大的演说家或演讲者的演讲. 看看你喜欢他们的演讲风格, 想想你会有什么不同的做法, 并将这种洞察力运用到你自己的演讲中. 注意他们是如何使用舞台空间的, 他们用手做什么, 他们如何保持眼神交流, 以及他们如何利用停顿. 所有这些都是经过练习的,有经验的演讲者随着时间的推移掌握的有意识的动作.

#2 – 在家练习

在镜子前排练你的演讲,甚至可以录下自己的演讲. 回头观看视频,看看你的肢体语言是帮助还是伤害, 如果你保持良好的眼神交流(或镜头接触), 找出你可能需要削减的任何填充语言. 这种低压力的排练时间将帮助你专注于磨练特定的技能.

在16岁之前,我几乎不和直系亲属以外的人说话. 当我不舒服的时候,我从不表达,我从不争辩. 然后我开始了第一次 YouTube频道. 我的旧视频现在看起来既尴尬又尴尬, 但他们确实教会了我如何用语言表达自己. 我开发了一个在线声音, 这也体现在我与他人的交流方式上, 是什么最终让我成为了一个更强大的公众演说家.

#3 – 通过互联网练习.

由于COVID-19封锁和社交距离, 现在是通过在线现场活动练习演讲的好时机. 也许可以从更小的范围开始,比如召集几个朋友分组讨论一些具体的事情. 然后你可以切换到像直播一样的东西,在那里只有你在说话. 试着与观众的信息进行互动,以练习生成实时响应并与观众互动.

#4 – 从小群体开始.

如果你现在有室友或面对面的同事,在他们面前练习说话. 拥有一个与你关系密切的更友好的观众,通常是你在前进过程中更舒服的垫脚石 更大的演讲. 你甚至可以通过每次向群中添加一两个朋友来扩大你的受众.

#5 – 你的练习听众会问你问题吗.

当我在大学做研究报告的时候, 我会先在朋友面前展示,然后让他们拷问我的材料. 这帮助我确保我对材料的理解足够好,能够胜任演讲, 这也让我有机会练习回答观众可能会有的问题. 进行更具挑战性的练习会让你在真正的比赛中准备得更充分,更自信.

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提高公众演讲的最佳技巧

这里有7个额外的技巧和小贴士,你可以用来加强你的公开演讲技巧.

  1. 提纲而不是逐字计划. 通常, 最好是列出一个主题列表,而不是死记硬背一份演讲稿. 使用脚本, 忘记一个单词或一句台词会打乱整个节奏,你可能会忘记自己在说什么. 如果你练习用你的要点说话, 你可以边走边编, 在一个经过研究的权威场合讲话,而不是死记硬背. 即使你没有被一条线绊倒, 死记硬背的演讲也会听起来很机械,听起来不那么吸引人.
  2. 使用“听众第一”的语言,以“演讲是关于他们的”的心态来展示信息. 这不是一场关于你的表演——你是在教育或分享工具来帮助倾听的人. 确保你不要把演讲变成单方面的闪电约会. 如果你的演讲是关于你自己的, 听起来没那么有趣,更容易进入你自己的头脑. 如果是关于你自己的,可能会让你更容易接受别人的评判, 所以要记住,这是关于你的观众的,记住你是来帮助他们的.
  3. 与听众进行眼神交流. 在演讲时,在墙上、天花板或地板上找个地方看可能会感觉更舒服, 但是如果你能每隔几秒钟和不同的观众进行眼神交流, 你会让人群更投入,也能让你自己跟上谈话的进度. 记住你是在通过 对你说话的人.
  4. 在演讲前和观众交谈. 如果可以的话,在演讲前和观众打成一片. 如果这是一个活动, 这是一个很好的社交练习, 但这也会让你的听众更人性化, 还有观众们. 如果你已经做了一些自我介绍,那么在你准备发言的时候,这更像是一场持续的对话.
  5. 在演讲过程中保持互动. 向观众提问, 对他们的反应做出反应, 在听众中点名你认识的人,分享他们的趣闻轶事. 如果你让它成为一种互动,而不是单方面的信息转储, 你会更放松,听众也会更愿意接受你的信息.
  6. 通过读书,在你的主题上获得自信和权威. 出版一 非小说类 在你的专业领域写书会立即增加你在读者中的可信度, 也有助于放松你的神经,因为你 知道 你懂你的东西. 你还写了本书呢. 我之前说过, 像一本书一样将多个元素分层, 一门课程, 现场研讨会给你一个强大的, 为您的平台提供权威地位.
  7. 记住,没有人希望你失败. 这条建议对我来说至关重要,因为我正在建立公共演讲的基础. 观众希望你表现出色. 他们不希望看到有人崩溃和燃烧-他们在那里听到一个令人信服的, 有趣的, 有趣的演讲. 每个人都在支持你的成功,所以不要害怕!

这里有一个图像来帮助记忆:

提高公众演讲技巧的最佳技巧

这些技巧和练习对我帮助很大. 在成长过程中,我非常害羞,几乎不说话,如果我今天能轻松地在公共场合讲话, 你也可以!

如果有机会,不要害怕主动发言, 让自己紧张, 要知道练习会让它变得更好.

如果你需要, 在你向观众展示之前,使用家庭小贴士来获得一点信心, 但是不要害怕冒险,也不要把事情搞砸! 所有的演讲经历,即使是那些不太顺利的演讲,都会帮助你成长为一名演讲者.

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汉娜·李·基德

汉娜·李·基德尔是当代奇幻作家, 写作 教练, youtube. 她出版了两本畅销短篇小说集, 小鸟 而且 星光. 汉娜目前在忙自己的事, 在Twitch上播放各种写作和生活内容,在 她的室友Saya是一只狗.

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