文思枯竭:13招永远克服文思枯竭

贴在 2023年2月3日

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即使是世界上最好的作家也会被文思枯竭难倒. 找到解决办法并不像他们说的那么难.

But first, let’s uncover what it 真的 is and how writer’s block can affect you.

写作本身就已经很难了,没有写作障碍爬进你的大脑,抢夺你的单词 真的 need to get that chapter done.

But the thing is, we’ve 所有 been there before.

每个作家都经历过把单词一个一个地写进文档的挣扎, 把他们的踢腿和尖叫从你脑海的角落拖出来,只留下一句话……一小时后.

And you don’t even 真的 like that sentence.

This is how to overcome writer’s block:

  1. Outline your book to beat writer’s block
  2. Research before you write
  3. Write more often to get over writer’s block
  4. Write despite writer’s block
  5. 经常阅读
  6. 行动起来
  7. Take a walk to get over writer’s block
  8. Talk about your writer’s block
  9. Gain inspiration elsewhere
  10. 把手机收起来!
  11. 重读你的文章
  12. Stop comparing your 写作
  13. Think “big picture” to get over writer’s block

Being Informed is the Key to Beating Writer’s Block

如果你想开门见山,节省一些时间,AG体育手机版可以总结一下什么是写作瓶颈: 准备不足.

你对出版过程了解得越多, 你就越不会受阻,因为你有了明确的方向——这是你思维受阻的最大原因之一.

为了做到这一点,AG体育手机版提供了你需要的免费培训.

什么是文思枯竭?

作家阻塞(Writer 's block)是指作家和作家不知道接下来要写什么,他们的思维被“阻塞”,无法创造任何新的或他们认为好的东西.

It’s a nasty hindrance where you just 不能 不管你多么努力,无论你多么挑战自己的思维,都要想好要写些什么——一张空白的文档很快就会成为你最大的敌人.

甚至 the best authors out there still deal with this from time to time.

它可以 放慢你的进度 这样你写书的时间就会变长.

而且有那么多的原因会让你文思枯竭,比如缺乏安全感, 缺乏方向, 或者甚至只是一个糟糕的写作日——它会让你沮丧,使整个写作过程复杂化.

摆脱它不仅对你的书的进步是最好的事情,而且对 写作速度 and with more quality over所有.

如果你, much like the rest of us, have ever dealt with writer’s block, 以下是你可以永远切断它烦人的束缚的方法!

What causes writer’s block?

Underlying issues like insecurity, 缺乏方向 with your plot, 甚至你的书中有太多的潜在选择也会导致写作瓶颈,你的创意“油箱”也会被掏空.

虽然这听起来很糟糕,但最棒的部分是: 他们是可以预防的.

How to Overcome Writer’s Block by Prevention

为什么流感季节AG体育手机版要勤洗手?

这是正确的. To prevent succumbing to debilitating illnesses.

为什么即使AG体育手机版的汽车(看起来)运行良好,AG体育手机版也要定期更换机油?

再次对吧! 防止在州际公路上抛锚从内到外毁掉AG体育手机版的车.

这就是为什么最好的解决文思枯竭的办法就是在一开始就阻止这种讨厌的事情发生!

但是你怎么做呢? 你又不能洗脑或换油.

Well, 不 in a literal sense, you 不能. 但是你可以尝试这些方法,让你的创造力像春天的尼亚加拉大瀑布一样流动.

#1 -概述你的书

如果有一种方法能最好地防止写作瓶颈,那就是 有一个大纲.

这些你在学校没有注意到的便利工具实际上是你的书的路线图. 它们涵盖了接下来发生的事情以及你需要包含的具体信息.

There are a number of ways you can create your outline; using sticky 不es, 写作 it in bullet points, or even using one that’s attached to 一种书写软件.

你怎么能 如果你已经有了一个大纲,你就知道接下来要写什么了?

AG体育手机版中的许多人陷入困境,仅仅是因为AG体育手机版AG体育官网APP下载接下来应该写什么. Your imagination is at a standstill. 你可能会对你的书可能走哪条路感到困惑.

创建一个完整的大纲可以消除这些问题,这样你就可以流畅地写作, 很快, 有了质量.

When you’re 不 focused on what to write next, 你可以把注意力转移到你的写作质量上,同时更快地吐出这些单词, rendering writer’s block inactive.

使用一个简单的方法,就像AG体育手机版这个学生使用的方法:

get rid of 文思枯竭

AG体育官网APP下载,便利贴墙是AG体育手机版最喜欢的提纲方法之一.

它可以让你在写作时始终关注接下来发生的事情——这可以防止写作阻塞.

#2 – Research Beforehand

没有什么比进入你的写作状态却因为不能100%确定你写下的事实而僵住更糟糕的了. Your mind goes blank and the words stop coming.

But since you’ve outlined your book, 在你打出第一个字之前,你就知道你要写什么. 这意味着 you know the research you need to do beforehand.

Having 所有 the facts makes 写作 a breeze, 它还可以激发一些新的想法和更具想象力的思维方式.

以下是AG体育手机版提供的一些研究方法,帮助你摆脱文思枯竭:

  1. Compile a list of what you don’t know
  2. Highlight or make 不e of the most important parts
  3. 记下 为什么 it’s causing you to have writer’s block
  4. Make a separate document for what you find
  5. Start researching by using .edu或 .gov website (if your topics c所有 for it)
  6. Write down everything you needed to know
  7. 最后再看一遍,确定这就是你需要研究的全部内容
  8. Start 写作 again to beat writer’s block!

对一个主题了解得越多,你就能更好地解释它,写作的瓶颈就会跑得远远的.

#3 – Form a 写作 Habit to Beat Writer’s Block

How often do you write right now? 每周一天? 一周几天?

你写得越多,写作就会变得越轻松. 这就像跑步,或者一般的锻炼,你做得越频繁,就越容易.

没有创建 书写日常 那些创造性的肌肉. It makes it harder to think in an innovative way, 所以你在一页纸上花了几个小时,只是想找到更好的方式来表达一些对你的故事甚至不重要的东西.

Keep those writer muscles strong by 写作 as often as you can ——甚至每天都是! 如果你有时间发挥你的创造力,那就去做吧.

文思枯竭

使用上面的跟踪表是一个很好的方法来安排你的目标,然后以一种让你每天都想写的方式来执行.

你也可以把你的写作时间安排在你的日历上,这样你就会收到提醒和通知,让你停下来写作. 这也可以确保人们不会在这段时间安排与你的会议,所以在这种情况下,没有理由陷入写作瓶颈!

get rid of 文思枯竭

This particular sheet is from a NaNoWriMoAG体育手机版文章, but it serves as a writer’s block cure as well.

How do you get over writer’s block?

So you didn’t survive the preventative measures. 没关系! AG体育手机版都有过这样或那样的经历,幸运的是,AG体育手机版也设法度过了难关.

文思枯竭可能是反复无常和令人沮丧的,但它并非没有弱点.

你所要做的就是找到一种方法来突破你真正的创造力,这些是打破写作瓶颈的一些最好的方法 重新找到词语.

#1 – Write Anyway to Get Over Writer’s Block

I know what you’re thinking:

“但是我不能! 我屏蔽了!”

大多数时候,你可能只是缺乏练习,需要重新找到自己的节奏. 即使你很难把这些话说出来,也要把它们写下来.

你可能不喜欢它,你可能会回头修改你写的东西, 但这是迫使写作瓶颈屈服的最好办法.

如果你不顾它的控制仍然写作,它就不会赢.

So get those words down and after a little while, 写作的瓶颈会迅速回到你头脑中最黑暗的角落,并停留在那里. 找到你的心流 is sometimes 所有 you 真的 need.

Writer’s Block Action Step:

如果你’re feeling blocked with your current story, 做一个写作练习,用散文描述你的一天——就像你会写作一样. 让你自己成为主角,像写故事一样安排你的一天,以便再次获得动力.

#2 -阅读

没有什么能比阅读更能让你的大脑处于创造性的状态. 拿起一本书——任何类型的书——花30分钟阅读可以激发你的想象力,点燃你心中的火焰,让你重新开始写作.

它还会激励你更加努力地工作,以达到你的目标 出书.

当你手里握着别人的辛苦成果,这证明你的梦想可以实现. It’s justifying everything you’ve worked so hard for.

你也可以研究有关写作的书籍,以便更多地学习这门手艺. 这通常有助于消除不安全感,让你感觉准备好再次写作.

文思枯竭 stephen king

以下是AG体育手机版最推荐的关于写作的书籍,可以帮助你克服写作障碍:

这可能就是你需要把写作的障碍从你的脑海中推开,回到你的工作中去的推动力.

Never underestimate the power of a good book.

Writer’s Block Action Step:

拿起你最喜欢的书,花30分钟阅读它——或者直到你受到启发,准备好再次写作. 相信AG体育手机版,这很有效!

#3 -行动起来

锻炼不仅对你的身体有好处,对你的思想也有强大的力量.

科学地讲多锻炼不仅能改善你的情绪,你的创造力也会得到提升!

当你坐在舒适的沙发上写作时,强迫自己去跑步甚至做几个仰卧起坐并不总是那么容易, 但如果写作瓶颈阻碍了你的写作 多产的作家 done, it could make a huge difference.

你可以简单地做一些开合跳或绕着街区快速走一圈. 从身体上激发你的创造力可能会帮你突破写作瓶颈!

Writer’s Block Action Step:

Get off your butt and do a few jumping jacks! Spend at least 3 minutes doing some sort of exercise, 或者甚至在继续写作前进行30-60分钟的锻炼.

#4 – Take a Walk or a Drive

不用动脑筋的任务可以帮助你的大脑摆脱恐惧,因为它可以把注意力从日常任务中解放出来, the insecurity you may feel about writer’s block, and even the pressure of finishing your book.

你的思维越自由,你的思维就越有创造力. 另外,换个环境也不会影响创作过程.

总是看着同一个地方,甚至坐在同一个地方写作都可能是一个问题. 当你从来没有任何新的东西来激发你的想象力时,你就很难有新的想法和创造性的思考.

散步或开车出去一小段时间可以帮助你充电,这样你就可以把写作的瓶颈踢到路边,重新开始写作.

Writer’s Block Action Step:

Put on those shoes and hit the pavement. Take 10 minutes and observe your surroundings. 选择一件你在外面看到的东西,在你散步的整个过程中, craft a story in your mind focusing on that object.

#5 -说出来

你是 struggling with something specific? 有时候,你自己思维的局限并不是解决写作瓶颈的最佳途径.

你可能是那种需要用语言表达你的担忧以解决问题的人. 这意味着你需要站起来和别人(甚至是你自己)说话!) about what you’re struggling with.

Writer’s block feeds on uncertainty. 你越是质疑自己在做什么,事情就会变得越糟糕.

通过大声说出来,你会有一个新的视角. 这通常会提供新的解决方案,让你渴望回到键盘前.

Writer’s Block Action Step:

试着让你的批评对象在电话上或通过信使活跃起来. 告诉他们发生了什么事,甚至问他们是否想看看你上次讲到哪里,互相交流想法.

#6 -寻找灵感

有很多方法可以让你再次获得灵感. 虽然写作不一定需要灵感,但它确实有助于你的动力和想象力.

如果你感到迷茫,下面这些方法可以帮助你摆脱写作瓶颈:

  • Research related images on 销terest
  • Read through your outline
  • 读一本相关的书
  • Create a vision board for your book
  • 为你的书写完后制定一个目标清单
  • Listen to an influential 播客
  • Watch or read successful author interviews
  • Subscribe and keep yourself updated with the best websites out there

Inspiration is specific to each person. 这意味着,在找到最适合你的方法之前,可能需要几次尝试.

举个例子, whenever I feel stuck or blocked when 写作, 我打开我的销terest专柜,经常发现这很有帮助.

这里有一个例子,你的书的板可能是什么样的,为了让你打破作家的阻塞.

文思枯竭 pinterest

像这样的销terest板真的只是为了把你的书变成现实. 当你看到它在别人心中的样子, it helps you get back on the 写作 train.

任何能激起你写作热情的事情都会打破你写作的瓶颈.

Writer’s Block Action Step:

在销terest或谷歌上查找能让你想起你的书的图片, 主题, 或故事. 将这些信息整理成文件夹或板,并注意它们与你的书相关的细节.

#7 – Put Your Phone Away!

你是 真的 经历写作障碍,或者是手机形状的“障碍”?

AG体育手机版很多人都喜欢以“文思枯竭”为借口,来证明自己花了太多时间在社交媒体上是合理的.

当然,想要了解朋友的近况并没有什么错, 有时它会阻碍你完成写书的目标.

你需要的可能根本不是治愈文思枯竭的良方,而是完全不同的东西: 自我控制.

There are even apps for this now! 时不时地看手机是个坏习惯,但是 像Freedom这样的应用 帮助你保持正轨.

“自由”的原理是阻止你访问手机上的不同网站或应用程序. 这是当你试图上网或打开你通过Freedom禁用的应用程序时的情况:

写作阻塞应用程序

如果你很难 focus on the task of 写作 不知怎的,你总是发现你的手机打开了一个吸脑的应用程序, 把手机调成静音,在剩下的写作时间里把它放在一边是个好主意.

仅凭这一点就足以摆脱真正阻碍你说话的东西.

Writer’s Block Action Step:

把你的手机放在一个完全不同的房间并调成静音. 这样你就不会为了滚动手机而打开手机,在你写完之前,也不会有其他信息让你分心.

#8 – Reread Your 写作

如上所述,进入一种节奏是避免写作瓶颈的关键. 当你突然想不出合适的词语来描述你脑子里在想什么, it could be because you’ve lost momentum.

花点时间重读你以前写过的文章,这会让你回到上次不得不停止写作时的心情.

这将使你的大脑回到正确的位置,这样你就可以取得进步,再次轻松地写作.

Writer’s Block Action Step:

回到你当前章节的开头(如果你正在开始一个新的章节,也可以回到上一章节的开头),然后开始阅读. Allow your mind to get lost in your own words. You can go further back to read if needed.

#9 – Stop Comparing Your 写作

“Comparison is the thief of joy.”

西奥多·罗斯福(Theodore Roosevelt)就知道这么多,AG体育手机版敢打赌,它也会窃取你可能取得的任何进步.

你就越担心自己的写作和别人(通常比你更有经验)的比较, the harder it will be to write anything.

在这种情况下,这就是写作障碍的来源.

你会对每一个词每一个句子都吹毛求疵,即使你的工作本身就很棒.

Remember that nobody can write the story you are. 你的声音和观点是你的书的独特之处. Changing this will only pull you further away from your identity as a writer.

最重要的是, 拿自己的文章和别人的比较对任何人来说都是无益的.

Writer’s Block Action Step:

Write down 10 things you love about your 写作. 具体一点,提到为什么你喜欢你的对话,或者为什么你的主题是如此独特和特别. 认清自己的长处,然后大声地对自己说出来.

#10 – Think of the Big Picture

写作和出版一本书是一个漫长而艰难的过程. 当然,第一周是令人兴奋的,你想写作 所有 但这种动机可能不会在整个过程中持续下去,因为它 is 毕竟是工作.

你会有艰难的日子——包括写作瓶颈的时刻. 最容易让你度过难关的是后退一步,从大局出发.

问自己这些问题来摆脱文思枯竭:

  • Why did you want to write 这个故事?
  • How will it benefit you?
  • How will it benefit others?
  • What message do you hope others receive?
  • What value does this hold in your life?

强迫自己从最终目标的角度来看待你的写作,不仅会激励你开始写作,写下一些文字, 但它也会提醒你讲这个故事的真正目的.

Writer’s Block Action Step:

详细写下以上问题的答案. Then read them out loud to yourself, 真正倾听你自己写这本书的目的,这通常可以疏通你写作的大脑.

How Long Does Writer’s Block Last?

Writer’s block lasts as long as you 所有ow it to, 如果你不采取行动,尝试这些预防和治疗方法,可能会持续几天甚至几周.

最终, 你拖得越久,就越不去处理写作瓶颈的潜在原因, the longer it will last.

直面你的写作瓶颈,以便永远摆脱它,重新创作出能与来自各地的人产生共鸣的作品.

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